علت کاهش رشد موی سر و راه های افزایش رشد مو
کاهش رشد موی سر و اصطلاحا کم پشت شدن آن یکی از نامطلوب ترین اتفاقات زندگی هر فرد به ویژه افراد جوان است که به زیبایی ظاهری خود بسیار اهمیت می دهند و داشتن موهایی زیبا و پر پشت برایشان مهم است.
کاهش رشد موی سر دلایل متفاوتی دارد و در اکثر موارد قابل درمان است. کاهش رشد موها در هر سنی و جنسی ایجاد شود و بسته به دلیل ایجاد کننده آن، درمان متفاوتی دارد.
کمبود زینک یکی از مهمترین عوامل کاهش رشد مو است
مو و ساختار آن
مو یکی از عناصر اصلی و تاثیرگذار در زیبایی ظاهری و چهره است. مو علاوه بر نقشی که در زیبایی دارد، دارای وظایف فیزیولوژیک بسیاری نیز هست و به عنوان یک پوشش اصلی برای پوست بدن و سر محسوب می گردد.
مو دارای سه بخش پیاز مو، فولیکول مو و ساقه مو می باشد که به ترتیب در هیپودرم، درم و اپیدرم پوست قرار می گیرند. سلامت مو و رسیدگی به آن به خصوص در جمعیت بانوان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
روغن الو ورا برای افزایش رشد مو ها بسیار موثر است
دلایل کاهش رشد موی سر
تحقیقات نشان داده است که در شرایط فیزیولوژیک و طبیعی بدن، هر تار مو به اندازه 1.3 سانتی متر در ماه رشد می نماید.
رشد موها تحت تاثیر خیلی شرایط، کاهش می یابد.
🔸 کمبود ویتامین های گروه B از همه مهمتر B5، آنمی های خفیف تا شدید پس از دوره های قاعدگی و زایمان در خانم ها
🔹 کمبود آهن، کمبود زینک به عنوان یکی از اصلی ترین مواد معدنی کمک کننده به رشد مو و ناخن ها، کمبود ویتامین D،
🔸 نوشیدن بیش از حد نوشابه های گازدار و مشروبات الکلی، زیاده روی در مصرف کافئین، کم خوابی های مکرر، استرس های تکرار شونده،
🔹 عدم فعالیت و ورزش های سبک روزانه، داشتن رژیم غذایی ناسالم، پرکالری و عاری از سبزیجات، مشکلات تیروئید، مشکلات هورمونی،
🔸 بارداری، مصرف برخی داروها، شیمی درمانی و استفاده بیش از حد از رنگ موها، سشوار و اتوی مو و شستشوی بیش از حد موها،
🔹 چربی مو و پوست سر از دلایل اصلی کاهش رشد موهای سر است.
آرامش و سلامت روانی و ورزش راه حل افزایش رشد مو
برخی از موارد کاهش رشد موی سر با اقدامات اولیه و خانگی برطرف می شود و نیاز به پیگیری جدی ندارد؛ اما در برخی مواقع نیاز به مراجعه پزشک، مصرف دارو و اقدامات درمانی می باشد. پی بردن به موقع به دلیل کاهش رشد مو و به دنبال آن، درمان زود هنگام این مشکل از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
از آنجایی که استرس و تنش های عصبی از اصلی ترین دلایل کاهش و گاها ریزش موهای سر است، داشتن آرامش و سلامت روانی و انجام یک فعالیت ورزشی سبک و مداوم به منظور کاهش آن از راه های اصلی جلوگیری و درمان کاهش رشد موها می باشد.
مصرف برخی از ماسک ها و لوازم آرایشی و بهداشتی گیاهی و شیمیایی مانند لوسیون ها، کرم ها و اسپری های تقویت کننده موها نیز می تواند موثر باشد.
مشاوره رایگان درباره درمان کاهش رشد موی سر
بدون دغدغه با کلینیک24 تماس بگیرید و مشاوره رایگان دریافت کنید.
کلینیک دکتر راحمی (شرق تهران)
کلینیک مریم ( شمال تهران)
کلینیک دکتر محقق ( غرب تهران )
