آسیب عضلات گرداننده شانه چیست؟

رطوبت رسانی به پوست را فراموش نکنید، اکثر چین و چروک صورت مخصوصا در ناحیهی دور چشم به علت خشکی زیاد و عدم رطوبت رسانی کافی ایجاد شدهاند.

روغنهای دور چشم مانند نارگیل و زیتون را فراموش نکنید. استفادهی شبانه از روغن و کپسول ویتامین E و یا مالیدن کپسول ویتامین e روی پوست به تنهایی یا در ترکیب با کرم یا روغن بادام و یا قهوه و حتی به صورت ماسک، در رفع چین و چروک صورت، مخصوصا دور چشم معجزه میکند.

رفع چین و چروک صورت در ناحیهی دور چشم با روشهایی بی خطر

وازلین  برای رفع چروک زیر چشم توصیه میشود

روغن و نرم کننده در ناحیهی دور لب در رفع چین و چروک صورت مخصوصا دور لب بسیار مؤثر است تا از خشکی بیش از حد آن جلوگیری کند. همچنین سعی کنید تا حد امکان از لیس زدن لبهای خود مخصوصا در فصل زمستان اجتناب کنید.

قبل از اینکه در معرض نور خورشید قرار بگیرید، مخصوصا در فصل زمستان که با خشک شدن آنها تأثیر بد آن تشدید میشود، لبهای خود را با کرم ضد آفتاب یا عسل و حتی آب گوجه فرنگی بپوشانید تا مصون بمانند.

مصرف سبزیجات سبز در رفع چین و چروک صورت مخصوصا دور لب بسیار مؤثر هستند و با حذف اکسیدانها و رادیکالهای آزاد، چروکهای آن را محو میسازند.

شاید جالب باشد که بدانید مواقعی که از بطری برای نوشیدن آب استفاده میکنید به دلیل جمع شدن لب دور یک ناحیه و شکل نامناسب آن، احتمال بروز چین و چروک صورت را در این ناحیه افزایش میدهید.

آب آناناس، دارچین، عسل، پاپایا، روغن ویتامین E و روغن بادام همگی میتوانند به رفع چین و چروک صورت در ناحیهی دور لب کمک زیادی کنند.

نابودی چین و چروک پیشانی

کرم ضد آفتاب از جمله فاکتورها و عوامل بسیار مؤثر در پیشگیری از بروز چین و چروک صورت در ناحیهی پیشانی میباشد که به راحتی میتوانید به کمک آن از شر این چین و چروکها خلاص شوید.

استرس را کم کنید. استرس به راحتی میتواند با تولید رادیکال آزاد سبب ایجاد چین و چروک صورت در پیشانی شود که میتوانید برای کاهش آن از یوگا، رژیم غذایی سالم، خواب کافی، تنفس شکمی و ورزش روزانه کمک بگیرید

رژیم غذایی مناسب علاوه بر کاهش استرس، سبب میشود تا پوستی شاداب و جوان داشته باشید و جلوی بروز چین و چروک زودرس را بگیرید. در این رژیم توجه کنید که حتما ویتامینها و مواد معدنی گنجانده شده باشند.

سیگار کشیدن یکی از فاکتورهایی که ضررهای آن بی شمار است و یکی از این ضررها ایجاد چین و چروک صورت در ناحیهی پیشانی است که ممکن است پیشانی شما را در جوانی چین و چروک دار بکند همانطور که گفته شدن استرس استفاده از غذا های نامناسب فشار عصبی و زیادی اخم کردن از علت های دیگر چین و چروک پیشانی است. پس اگر میخواهید تمامی روشهای رفع چین و چروک صورت مؤثر واقع شوند، ابتدا سیگار کشیدن را ترک کنید.

چین و چروک صورت در هر ناحیهای مانند پیشانی، دور لب و دور چشم میتواند رخ دهد و اینکه به چه میزان بوتاکس نیاز پیدا خواهید کرد بستگی به تعداد و عمق چین و چروک صورت در این نواحی دارد. در واقع وقتی بوتاکس تزریق میشود، عضلات قسمت مربوطه ضعیف میگردد و سیگنالهای عصبی را دریافت میکند اما به شدت قبل پاسخ نمیدهد لذا در اثر اخم کردن چین و چروکی حاصل نمیشود.

اثر بوتاکس را میتوانید تا حداکثر پس از 7 روز مشاهده کنید و مدت دوام آن نیز 6 ماه است پس نیاز به برنامهی منظمی دارید. معمولا عوارض جانبی تزریق بوتاکس شامل کبودی و خون مردگی موضعی در حد مختصر میباشد که البته خفیف و موقتی هستند و پس از 3 تا 7 روز از بین میروند.

یکی از بهترین روشهای موجود برای لیفت صورت و در نتیجه رفع چین و چروک صورت، هایفوتراپی یا HIFU میباشد که اساس آن کار کمک گرفتن از امواج فراصوت و ارسال آن به لایههای عمقی پوست است

که با متمرکز نمودن این امواج در نقطهی مورد نظر، سبب لیفت پوست و جوانسازی آن میشود و در اثر انجام هایفوتراپی هیچ زخمی برجای نمیماند. 

ابلیمو

برای رفع جوش ها میوانید از آبلیمو استفاده کنید. پنبه را آغشته با ابلیمو کنید و روی جوش ها بزنید. آبلیمو دارای آلفا هیدروکسی اسید که یکی از ترکیبات اصلی مواد تشکیل دهنده کرم های بطرف کننده جای جوش میباشد.

جوش شیرین

جوش شیرین بغیر از برطرف کردن جای جوش به درخشندگی پوست نیز کمک میکند. جوش‌ شیرین را در ظرفی حل کنید و مقدار کم آب اضاف بنمایید و هم بزنید تا خمیری یک‌دست آماده شود. خمیر را روی جای جوش قرار بدهید. بگذارید خمیر در طول شب روی جوش بماند و صبح آن را بشویید.

الوئورا

آلوئه‌ورا دارای  مواد مغذی و پلی‌ساکارید میباشد و دارای خواص ضدباکتری میباشد.  بعد از به‌وجود آمدن جوش می‌تونید با درمان به‌ هنگام آن از به‌وجود آمدن جای جوش جلوگیری کنید. آلوئه‌ورا یک ماده‌ی مفید طبیعی برای از بین بردن لک و تیرگی پوست است.

یکی از روش های بسیار موثر و موفقی که در درمان جای جوش وجود دارد، روش سابسیژن است. درمان جای جوش با این روش به سرعت انجام می شود و از ایمنی بسیار زیادی برخوردار است. از این روش می توان در انواع  جای جوش ها، مانند؛ جای آکنه، حفره های باقی مانده بر اثر آبله مرغان، اسکار های به وجود آمده بر اثر چین و چروک و… استفاده کرد.

توضیحات کامل درباره سابسیژن کلیک

این روش برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی مورد استفاده قرار می گیرد.

رفع لک های حاملگی

لک های حاملگی برای خانم ها بسیار آزاردهنده است و یکی از رایج ترین روش ها برای از بین بردن یا کم رنگ کردن آنها استفاده از روش میکرودرم ابریژن می باشد. برای از بین بردن این لک ها تحت نظر پزشک می توانید از این روش استفاده کنید.

جوان سازي پوست

از این روش می توان برای جوان سازی پوست هایی که چروک های سطحی دارند استفاده نمود.

درمان جای جوش

یکی از روش های رایج برای از بین بردن جای جوش ها استفاده از میکرودرم ابریژن می باشد.

لک هاي پيری

برای درمان لک های پوستی که با بالا رفتن سن و به دلیل در معرض بودن نور خورشید ممکن است در افراد پدید بیاید می توان از این روش استفاده نمود.

اطلاع بیشتر از روش میکرودرم

میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ و جوانسازی پوست مزیت های بسیار زیادی را به دنبال دارد که در این بخش به معرفی برخی از مزیت های این روش جوانسازی اشاره نموده ایم:

–      1⃣   تولید کلاژن و تحریک جریان خون

–      2⃣  درمان مشکلات پوستی انواع طیف های رنگ پوست

–      3⃣    این روش برای رفع ایرادات پوستی نواحی کوچک و زاویه دار پوست قابل اجرا می باشد

–      4⃣   هزینه این روش جوانسازی در مقایسه با روش لیزر بسیار مقرون به صرفه می باشد و هم چنین آسیب هایی ناشی از حرارت لیزر را نیز به دنبال ندارد.

–      5⃣   بازسازی بافت پوست در مواردی همچون زخم، جوش، ترک های پوستی، چین و چروک ها و جای سوختگی

–      6⃣   با توجه به این امر که جنس سوزن های این دستگاه از تیتانیوم می باشد و در رفت و برگشت حرارت ایجاد نکرده و پوست را نمی سوزاند.

–      7⃣   این روش جوانسازی در اغلب بیماران قابل تحمل می باشد.

مطلع شدن از روش میکرونیدلینگ

این روش درمانی برای افردای که مشکلات زیر را دارند مناسب است

• افتادگی پلک
• جای جوش
• بزرگ بوردن بینی ( گوشتی) چین و چروک پشت لب
• چین و چروک پیشانی
• افردای که نمیخواهند زیر اعمال سنگین و بی هوش جراحی بروند
• افردای که نمیخواهند هزینه های بالای جراحی را متقبل شوند

این روش یکی از جدید ترین و بی ضرر ترین روش های لیفت چشم می باشد . لیفت چشم با پلکسر مزایای زیر را دارا می باشد:

• ظاهری جوان‌تر و پوست کشیده تر در ناحیه لیفت شده همچنین رفع چین و چروک زیر چشم.
• نتایج طولانی مدت حداقل تا 5 سال
• بدون نیاز به ریکاوری و گذراندن دوره نقاهت
• محکم تر شدن پوست زیر چشم و حذف کیسه‌های چربی

سفت شدن پوست صورت با یخ

از جمله روشهایی که برای سفت شدن پوست صورت استفاده میکنند استفاده از یخ یا یخ درمانی است. در این روش یخ را باید به شکل غیر مستقیم روی پوست قرار دهید و پس از قرارگیری به صورت ماساژ روی آن حرکت دهید در غیر این صورت مویرگها دچار پارگی شده و پوست کبود خواهد شد. در این شیوه، سفت شدن پوست صورت از طریق بالا بردن گردش خون در پوست انجام میگیرد تا علائم پیری مانند افتادگی یا شل شدگی پوست دیرتر رخ دهد. مزیت استفاده از یخ درمانی برای سفت شدن پوست صورت قبل از اینکه چین و چروک رخ دهد سبب حفظ شادابی پوست و لیفت پوست بدون هیچ ضرری خواهد شد. این روش شل شدگی پوست صورت را تا حدود زیادی عقب خواهد انداخت.

سفت شدن پوست صورت با یخ، از روشهای غیر جراحی

سفت شدن پوست  با هایفوتراپی، تزریق ژل و بوتاکس

از جمله روشهای مورد استفاده برای سفت شدن پوست  میتوان کمک گرفتن از هایفوتراپی را نام برد که در آن از امواج اولتراسوند استفاده میگردد و در سه عمق پوست وارد میشود. این روش برای سفت شدن کاملا ساده و بدون نیاز به جراحی است و به کمک امواج گفته شده، تولید کلاژن در پوست تحریک شده و به صورت همزمان سفت شدن ناحیهی مورد نظر را خواهیم داشت. مزیت این روش این است که عوارض جانبی خاصی ندارد و پس از گذشت 6 ماه اثرات آن کاملا مشهود است. تنها در طی عمل به دلیل بازگشت امواج اولتراسوند و برخورد به استخوانهای فک، مقداری احساس درد خواهید داشت و قرمزی پس از اتمام این روش نیز کاملا رفع خواهد شد.

از جمله روشهای دیگری که برای سفت شدن پوست استفاده میگردد، فیلر یا ژل مانند ژوودرم و رستیلان است. تزریق این ژلها توسط متخصص در نواحی که خواهان سفت شدن پوست صورت هستیم مانند گونه، چانه و حتی جلوی گوش، سبب حجم گرفتن و پر شدن آن و در نهایت لیفت پوست میشود. در این روش از سوزنهای بسیار ظریف کمک گرفته میشود و پس از اتمام این روش فرد میتواند به راحتی به انجام کارهای روزمره بپردازد.

بوتاکس نیز از دیگر روشهای مورد استفاده با هدف سفت شدن پوست صورت است که در آن از سم بوتولینوم برای ریلکس کردن عضلات اسکلتی و در نتیجه فرصت بالا کشیدن پوست صورت فراهم میشود. این روش نهایتا 10 تا 15 دقیقه زمان میبرد و تا 4 ماه نیز دوام میآورد.

سفت شدن پوست صورت به روش گیاهی

همیشه روش گیاهی سادهترین و کم خطرترین شیوه میباشد که در این قسمت نیز برای سفت شدن پوست صورت آن را پیشنهاد میدهیم.

سرکهی سیب از جمله مواد گیاهی است که هم لکه و چین و چروک صورت را از بین میبرد و هم با انقباض و کشش عضلات شل شده در صورت، کمک به سفت شدن پوست صورت خواهد کرد. پس از اینکه سرکه سیب را روی صورت خود قرار دادید، کاملا اجازه دهید خشک شده و سپس صورت خود را شستشو دهید.

لیمو و روغن زیتون نیز برای سفت شدن پوست صورت بسیار مؤثر هستند زیرا روغن زیتون با آنتی اکسیدانهای خود سبب استحکام پوست صورت و جلوگیری از بروز زودرس نشانههای پیری از جمله شل شدگی پوست صورت میگردد. لیمو نیز با پاک کردن منفذهای پوستی و تحریک ویتامین C سبب تحریک تولید کلاژن شده و جلوی افتادگی را گرفته و در نتیجه در سفت شدن پوست صورت بسیار مفید واقع میشود.

سفت شدن پوست  با کرم و ماسک

ماسکهایی مانند سفیدهی تخم مرغ به دلیل دارا بودن پروتئین آلبومین سبب بهبود خاصیت ارتجاعی پوست شده و به بازسازی پوست نیز کمک خواهد کرد. عسل نیز با حفظ رطوبت و آنتی اکسیدانهای پوست سبب سفت شدن پوست و به تعویق انداختن افتادگی آن میشود.

ماسک موز نیز با دارا بودن منابع آهن، پتاسیم، ویتامینهای A، B، C و D و همچنین منیزیم سبب سفت شدن پوست میگردد زیرا این عوامل دارای خاصیت ضد پیری میباشند.

همانطور که عنوان شد افزایش سن و عادات نامناسب مشکلات فراوانی را با خود به همراه میآورند که شل شدگی پوست صورت از جمله ناحیهی زیر چشم بسیار شایع است. کاهش و تجزیهی پروتئینهای کلاژن و الاستین سبب از بین رفتن استحکام پوست صورت و در نتیجه شل شدگی ناحیهی زیر چشم خواهد شد. از روشهای سفت شدن پوست صورت برای ناحیهی زیر چشم میتوان به فیلر یا ژل که در بالا به آن اشاره شد نیز کمک گرفت. همچنین روش پیلینگ (حذف لایهی سطحی و مردهی پوست و تحریک کلاژن) سبب سفت شدن پوست صورت در ناحیهی زیر چشم میشود. بوتاکس و کرمها نیز در سفت شدن پوست زیر چشم مؤثر هستند.

ماسک خیار نیز برای سفت شدن پوست صورت مخصوصا زیر چشم بسیار مفید است زیرا با پر کردن منافذ پوست و محو کردن خطوط زیر چشم، سبب لیفت و کشیدگی پوست آن میگردد. ماسک سفیدهی تخم مرغ نیز که در قسمت بالا به آن اشاره شد زیاد مورد استفاده قرار میگیرد.

خیلی خیلی کم ! :)  کرم بی حس کننده و حتی دوز لیدوکائین ضد درد که با ژل در سرنگ مخلوط شده است باعث کاهش درد می شود.در مرحله اول پزشک ، یک ناحیه استریل ایجاد کرده و لب فوقانی را با کمی کرم می پوشاند ،پس از حدود ۵ دقیقه، لب بالا به اندازه کافی برای انجام کار بی حس شده اند.

بله ، اگر به هر دلیلی بعد از تزریق ژل از فرم لب خود راضی نبودید می توانید به راحتی آن را از بین ببرید و به حالت اول بازگردید.

ژل های لب بین ۴ تا ۱۲ ماه دوام دارند . پس تحت تاثیر تبلیغاتی نباشید که از اعداد اغراق آمیز استفاده می کنند همچنین نتیجه تزریق ژل لب فورا در همان جلسه قابل مشاهده است .

بیشترین عوارضی که از تزریق ژل گذارش شده جابجایی ژل و گلوله گلوله شدن ژل در قسمت تزریق شده که این حالت به دلیل ژل های بی کیفیت است.

از عوارض دیگر عفونت به دلیل عدم رعایت بهداشت است که با تزریق ژل در مراکز معتبر از این مشکلات بدور خواهید بود.

جاذبه زمین باعث افتادگی پوست میشود. با کمک لیفت با نخ میتوانیم پوست را لیفت کرده و زاویه سازی انجام داد

در این تکنیک پزشک با کمک نخ های لیفتینگ مرغوب پوست صورت را به سمت بالا کشیده و باعث می شود صورت کشیده و زاویه دار دیده شود.

در این تکنیک نخست نقاطی که باید سوزن و نخ وارد و خارج شوند بر روی پوست علامت گذاری می شود و در مرحلهٔ بعد با کمک سوزن ها ریز مخصوص لیفتینگ، نخ را از نقاط تعیین شده وارد و خارج می کنند

و در نهایت نخ ها را گره زده و در زیر پوست پنهان می کنند.

در صورت استفاده از نخ مطلوب و مناسب و البته جنس پوست مناسب زاویه صورت تا دو سال پایدار خواهد ماند

• زاویه سازی صورت با نخ نیاز به گذشت زمان ندارد و آنی می باشد.
• متقاضی برای درمان نیاز به بستری نخواهد داشت.
• جای زخم، اسکار و کبودی شدیدی بر روی پوست باقی نمی ماند.
• هزینهٔ کمتری نسبت به دیگر روش ها دارد.
• نخ ها جذب پوست شده و قابل لمس و تشخیص نخواهند بود.

تزریق ژل در ناحیه گونه و فک است. فیلر های پوستی نوعی از ژل های تزریقی اند که جهت پر کردن و بالا بردن نواحی فرو رفتهٔ صورت مانند گونه تزریق می شوند؛ علاوه بر این از این فیلر های پوستی برای زاویه سازی فک نیز استفاده می شود.

یکی از مطمئن ترین و معتبرترین ژل های تزریقی اسید هیالورونیک و کلسیم هستند

هزینه زاویه سازی صورت در تهران متغیر است و به عوامل مانند نوع زاویه سازی صورت، روش زاویه سازی، مواد بکار رفته و سطح مهارت پزشک بستگی دارد

اما به طور معمول هزینه زاویه سازی صورت در تهران توسط یک پزشک با مهارت اگر از طریق ترزیق ژل باشد، 800 الی 1.5 میلیون تومان و اگر از طریق چربی باشد در حدود یک تا دو میلیون تومان هزینه در برخواهد داشت. هزینه برجسته سازی گونه و اصلاح چانه نیز به طور حدودی 4 میلیون تومان تخمین زده می شود.

همانطور که میدانید برای از بین رفتن موهای زائد 3 روش وجود دارد. دارو،لیزر،الکترولیزر که لیزر از همه روش ها موثر تر است.

لیزر در یک جلسه باعث از بین رفتن دائمی موها نمیشود بلکه هر جلسه موها نازک تر میشوند تا اینکه ریشه مو کاملا از بین برود.

معمولا بین 4 تا 6 جلسه نیاز است که مداوم هر یک ماه لیزر انجام شود در واقع معمولا بعد از 4 تا 6 جلسه لیزر هر 6 ماه یک بار (بین 3 تا 4 بار) آن را انجام میدهیم. به این شکل میزان موها به طور متوسط 66 تا 90درصد کمتر می‌شود.

در صورت اینکه فرد به تازگی افتاب گرفته باشد پوست فرد اسیب میبیند و اگر بعد از لیزر موارد بهداشتی را رعایت نکند ممکن است پوست اسیب ببیند.

همینطور  اگر فردی که از لیزر استفاده می‌کند مهارت درست نداشته باشد و شرایط دستگاه را نداند ممکن است منجر به ایجاد زخم شود.

سیستم های لیزری

2 نوع سیستم و مکانیسم برای از نابودی موها زائد وجود دارد

سیستم‌ لیزر و سیستم‌ غیر لیزری.

دستگاه‌های غیر لیزری، سیستم‌های نوری هستند که ipl مینامند. این دستگاه‌ مناسب هستند اما قدرت‌ کافی به قدرت لیزر نیست. چون سیستم‌های لیزری گران‌ هستند  سیستم غیرلیزری ipl طراحی شد که دسترسی به آن آسان‌تر و هزینه‌هایش کمتر است اما در عین حال عوارض و احتمال سوختگی پوست و بازگشت مو با آن بیشتر است.

در بارداری بهتر است از لیزر استفاده نشود اما در زمانشیردهی مشکلی ندارد

میزان درد در افراد مختلف، متفاوت است. درد آن درحد متوسط است و شدید نیست. برای کمتر شدن درد و به صفر رسیدن برای افرادی که حساس هستند میشود از  پماد بی‌حس کننده استفاده کرد تا دردناک نباشد.

افرادی که كه باردار هستند، افرادی  که بیماری‌های عصبی  و ممکن است جای لیزرشان را بکنند و دستکاری کنند و کسانی که به خاطر شغل‌شان مجبورند ساعات طولانی در آفتاب باشند و همچنین کسانی که در محل مورد نظر، عفونت فعال یا زخم دارند باید تا زمان بهبود عفونت و زخم‌شان صبر کنند و از لیزر موهای زائد استفاده نکنند.

بستگی به جنس مواد که تزریق میشود دارد و ماندگاری بوتاکس در صورت و پوست فرد می باشد . در برخی از موارد که جنس مواد مرغوب می باشد فاصله تزریقات از هم بیشتر می شود و کمتر نیاز است تا فرد این عمل را تکرار کند .

معمولا از بعد از سن 40 سالگی پوست شادابی خود را از دست می دهد و نیاز می باشد برای جوانسازی پوست از روش های جراحی زیبایی و یا تزریق بوتاکس استفاده البته طبق تاییدیه سازمان بهداشت از سن 18 به بالا ممنوعیتی ندارد .

بله در افرادی که اختلالات روانی دارند ، خانم های باردار و یا حسایت پوستی و یا بیماری های شدید پوستی دارند باید ابتدا بیماری های انها درمان شود و سپس تزریق بوتاکس انجام شود

خیر زیرا مواد بی حس کننده در محل وجود دارد که از شدت تزریق و درد ناشی از آن می کاهد

خیر معمولا عوارض بوتاکس ماندگاری ندارد و نهایت تاثیر عوارض بوتاکس بعد از از بین رفتن مواد در زیر پوست از بین می رود

در صورت تزریق به دست افراد غیر متخصص و استفاده از مواد نامناسب عوارضی مثل کبودی و تورم و خونریزی ایجاد میشود

خیر بوتاکس تنها چین و چروک ها سطحی را بر طرف میکند و برای از بین بردن این چین و چروک های باید از ژل و یا چربی استفاده کرد.

چربی چیست؟ کلیک

ژل چیست؟ کلیک

بستگی به تعداد تزریق ها دارد اما هر بوتاکس در هر نقطه از صورت 2 دقیقه وقت میبرد.

خیر.پوست به حالت قبل از بوتاکس باز میگردد و تغییری نمیکند.